Fizjoterapia sportowa

• Dlaczego fizjoterapia sportowa w Fizjoklinice?
• Korzyści z zastosowania fizjoterapii sportowej
• Na czym polega fizjoterapia sportowa?
• Fizjoterapia sportowa – wskazania
• Fizjoterapia sportowa – przeciwwskazania
• Fizjoterapia sportowa – pierwsza wizyta
• Optymalna liczba zabiegów fizjoterapii sportowej
• Fizjoterapia sportowa – skutki uboczne
• Nasi specjaliści – zapisz się na wizytę

O fizjoterapii sportowej wiemy naprawdę dużo. Zapewne wynika to stąd, że współpracowaliśmy i współpracujemy z kadrami wielu dyscyplin sportowych, a przez Fizjoklinikę przewinęła się duża grupa sportowców sportu zawodowego i amatorskiego. W sporcie siedzimy od lat, lubimy sportowców, wiemy, ilu wyrzeczeń wymaga sport. Dzięki współpracy z trenerami, fizjoterapeutami sportowymi i organizacjami, które zajmują się fizjoterapią sportową, poszerzyliśmy warsztat i stosujemy w praktyce najnowocześniejsze rozwiązania fizjoterapeutyczne. Szkolimy terapeutów i trenerów. Fizjoterapia sportowa to nie tylko praca z pacjentem na leżance, to także odpowiedni trening, dieta, stały kontakt z pacjentem – to wszystko oferujemy w Fizjoklinice. Wielu z naszych pacjentów to sportowcy amatorzy – trafiają do nas po rozpoczęciu treningów, potrzebują wiedzy, chcą uniknąć błędów. Dzielimy się z nimi wiedzą i oferujemy wsparcie, a jeśli doznają kontuzji, skutecznie przywracamy im sprawność.

Fizjoterapia sportowa to nie tylko walka z kontuzjami. Do niezliczonych korzyści stosowania fizjoterapii sportowej należą:

• utrzymanie organizmu w pełnej sprawności
• poprawa kondycji, siły, zwinności
• regeneracja powysiłkowa
• poprawa mobilności
• korekta niekorzystnych wzorców ruchowych
• przeciwdziałanie urazom
• optymalizacja treningu
• szybkie leczenie kontuzji
• redukcja bólu
• poprawa wyników sportowych

Fizjoterapia sportowa ma szeroki zakres działania. Techniki i terapie dobiegamy indywidualnie do każdego pacjenta. W wypadku urazów skupiamy się na leczeniu kontuzji i eliminacji bólu, stosując w tym celu manipulacje, igłoterapię, terapię powięziową, rolowanie, kinesiotaping, terapię manualną czy też trening medyczny. W wypadku odnowy i regeneracji stosujemy rozmaite rodzaje masażu oraz różne techniki stymulujące (m.in. bańki, metoda Wima Hofa, klawiterapia, zalecenia dietetyczne i suplementacyjne). Zapobieganie kontuzjom czy też poprawa wyników to odpowiednio dobrany trening i poprawa parametrów motorycznych. Fizjoterapia sportowa to nie tylko dobór technik i terapii, ale także znajomość cykli treningowych, specyfiki dyscyplin sportowych i metod treningowych.

Każdy sportowiec powinien mieć świadomość, że można i warto korzystać z dobrodziejstw fizjoterapii sportowej na każdym etapie przygotowania treningowego. Do wskazań należą:

• bóle kręgosłupa, w tym stany ostre
• uszkodzenia tkankowe
• uszkodzenia stawów
• deficyty motoryczne
• złe wzorce ruchowe
• niegojące się urazy tkankowe
• przewlekłe zmęczenie
• urazy różnego typu
• stany przed- i pooperacyjne
• zaburzenia snu
• przetrenowanie
• brak regeneracji

Fizjoterapia sportowa jest skuteczną i bezbólową terapią, ale – jak każda metoda – ma swoje ograniczenia. O ile nie ma bezwzględnych przeciwwskazań do zastosowania tego typu terapii, o tyle poprzedzamy ją dokładnym badaniem, aby mieć pewność, że pacjent kwalifikuje się do danego zabiegu. Celem nadrzędnym jest zawsze bezpieczeństwo i dobro pacjenta. W pracy kierujemy się ponadto zasadą bezbolesności, która pozwala nam w sposób bezpieczny i skuteczny przeprowadzić proces terapeutyczny.

Na pierwszym spotkaniu terapeuci poznają i opisują cele – zaczynają od przeprowadzenia wywiadu oraz badania fizykalnego i biomechanicznego. Jeśli jest taka potrzeba, wykonują testy sprawności fizycznej. Tak jak sportowcy różnią się od siebie, tak też różne dyscypliny sportowe potrzebują odmiennych rozwiązań terapeutycznych. Dobrze postawiony cel – czy jest to powrót do pełnej sprawności po kontuzji, poprawa mobilności czy zabezpieczenie przed urazem – warunkuje rodzaj terapii. Każdego traktujemy indywidualnie. Łączymy profesjonalną wiedzę z zakresu anatomii, patofizjologii i fizjologii z treningiem sportowym, jego specyfiką i potrzebami.

Liczba spotkań zależy od stanu pacjenta oraz od wyznaczonego celu. Czasem wystarczy konsultacja na jednej wizycie, innym razem potrzebujemy serii spotkań, które wykorzystujemy na edukowanie pacjenta, pokazanie, jak ćwiczyć i jak robić to w sposób bezpieczny. Pacjent ma wpływ na przebieg i liczbę spotkań, dlatego nasi terapeuci dbają o indywidualne podejście i personalizację terapii.

Fizjoterapia sportowa jest bezpieczna i bardzo rzadko zdarzają się reakcje pozabiegowe. Wśród najczęściej spotykanych negatywnych reakcji są m.in senność, zmęczenie lub chwilowe zaostrzenie objawów. Objawy te mijają szybko i nie wpływają negatywnie na przebieg terapii. Inną kwestią jest zmęczenie potreningowe. Podstawowym prawem fizjologii jest adaptacja, musimy więc nieraz użyć bodźców, które rozbudzają i zmuszają do wysiłku układ oddechowy, mięśniowy i neurologiczny. Dzięki tym bodźcom zwiększa się efektywność treningu i przychodzi postęp.