
Dominika Putek
Jako MASAŻYSTKA skutecznie odnajduję miejsce i źródło napięć mięśniowych. Dostosowuję nacisk do Twoich potrzeb – wykonuję zarówno spokojny masaż relaksacyjny, jak i mocny masaż działający na głębiej położone tkanki, wykorzystując techniki zdobyte przez lata masowania i nauki.
Twoje ciało jest obolałe, spięte i potrzebuje szybkiej regeneracji? Uprawiasz sport i pragniesz pozbyć się sztywności mięśni po treningach? Chciałbyś zrelaksować ciało i umysł w stresującym okresie życia? Zapraszam, przekonaj się jak przyjemnie funkcjonuje się bez nadmiernych napięć.
A jeśli szukasz sposobu na poprawę wyglądu skóry twarzy, wygładzenie zmarszczek mimicznych, rozluźnienie mięśni twarzy i wyciszenie się – wykonuję masaż twarzy KOBIDO.
Prowadzę także TRENINGI – sama nie wyobrażam sobie życia bez ruchu i na co dzień pomagam pacjentom to polubić. Specjalizuję się w treningach w bólach kręgosłupa, biodra i innych części ciała, a także w przygotowaniu motorycznym i ogólnym wzmocnieniu ciała. Nauczę Cię jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz dobiorę je do Twoich problemów i możliwości. Wyznaję zasadę, że każdy ruch jest lepszy niż żaden!
Od dziecka uprawiam sporty – szczególnie jestem związana z pływaniem, bieganiem, jazdą konną, wspinaczką i slalomem na rolkach. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę wraz z umiejętnościami, aby móc przywrócić Twojemu ciału sprawność i zniwelować ból.
- Masaż klasyczny, sportowy, relaksacyjny, powięziowy
- Trening u pacjentów bólowych i pooperacyjnych
- Przygotowanie motoryczne do sportu
- Masaż tkanek głębokich (MTG)
- Masaż twarzy Kobido
- Drenaż limfatyczny
- Terapia punktów spustowych
- Masaż z użyciem baniek chińskich, kijów bambusowych, pistoletu wibracyjnego
- Kinesiotaping
- Studia fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (V rok studiów magisterskich)
- Kilkuletnia praca jako masażystka i trenerka
- Współpraca treningowa z młodymi piłkarzami klubu „Polonia”
- Praktyki z zakresu fizjoterapii ortopedycznej i stomatologicznej
- Organizacja międzynarodowej konferencji fizjoterapeutycznej ENPHE 2024
- 2025 Konferencja OLIMP – „Ortopeda i fizjoterapeuta. Wspólna ścieżka leczenia kończyny górnej.”
- 2024 Kurs Igłoterapii Suchej – ATMIS
- 2024 Kurs masażu kobido – Akademia Urody
- 2024 Kurs masażu tkanek głębokich – Rafał Uryzaj
- 2024 I Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Forum Praktyków – NEUROLOGIA – Fizjoterapia w leczeniu bólu” oraz 2 warsztaty praktyczne
- 2024 III Kongres Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska „Specjalizacje w fizjoterapii – marzenie pacjentów czy rzeczywistość?” oraz 5 warsztatów praktycznych
- 2024 Ogólnopolska Olimpiada Wiedzy Młodych Fizjoterapeutów
- 2024 Szkolenie „Bark nie musi być skomplikowany” – Ryszard Biernat
- 2024 Szkolenie „Biodro – staw życia” – Ryszard Biernat
- 2024 Organizacja międzynarodowej konferencji fizjoterapeutycznej ENPHE „Physiotherapy Education: Aiming at Excellence through Collaboration”
- 2024 Szkolenie „Stopa nasza podpora” – Ryszard Biernat
- 2024 Szkolenie „Kolano – wypadkowa stopy i biodra” – Ryszard Biernat
- 2023 Kurs trenera medycznego – GSA Academy
- 2023 Międzynarodowa Konferencja fizjoterapeutyczna ENPHE w Pradze „Educating Physiotherapists for a Global Mindset”
- 2023 Kurs masażu klasycznego I i II stopnia – Akademia Urody
- 2023 II Konferencja „Powięź – sieć, która łączy” – AWF Warszawa
- 2022 IX Międzynarodowa Konferencja Naukowa – Myśl Rehabilitacyjna prof. Andrzeja Seyfrieda „Nowoczesny trening funkcjonalny w fizjoterapii. Trening funkcjonalny czy medyczny.”
- 2022 Warsztaty kinesiotaping w praktyce – Rehasport
- 2021 Konferencja „Powięź – fakty i mity” – AWF Warszawa